Imagina a vida agitada dos gerentes, líderes, CEOs… por sinal eles são atarefados, compromissados, ocupados demais. Como funciona a vida dessas pessoas?
Mesmo diante de tanta desenvoltura e sucesso, eles tem estresse. Problema comum na vida moderna… principalmente no meio corporativo.
Em um café com um gerente industrial ele me disse: quanto mais estresse tenho, mais dinheiro eu ganho.
Não satisfeito ele ainda direcionou mais uma de suas afirmações: se você não quiser ter stress, então você também não terá muito dinheiro.
Você concorda com essa frase?
Dentro desse assunto faremos as seguintes reflexões:
- É impossível ganhar dinheiro sem estresse?
- Qual a importância da produtividade no meio corporativo?
- Essa frase é correta?
- Qual uma possível solução para para isso?
A vida de um executivo É uma vida estratégica de causa e efeito, de propósito e gerenciamento. Da mesma forma que o mundo não pára, eles também não.
Recordo, de uma viagem que fiz para Taiwan, de negócios, e me hospedei no hotel “Le Suites Dan”, quarto totalmente planejado para o trabalho.
E nessa viagem passei um bom tempo realmente trabalhando.
Vemos que no meio corporativo é uma competição bem forte e precisamos trabalhar muito!
Então como manobrar – essa função e o estresse?
1. Será correta a afirmação que sem esgotamento é impossível ganhar dinheiro?
Não, essa afirmação não é coerente, existem vários treinamentos para o combate do stress.
O stress não traz vantagem alguma a nossa saúde, o que ele traz é muita doença.
Brasileiros: Jorge Paulo Lehman e Abílio Diniz que estão com mais de 80 anos e são presidentes de grandes empresas, contornam isso, com exercícios físicos e maratonas.
Vamos estruturar esse pensamento:
Quando ficamos estressados, os níveis de cortisol no sangue aumentam, e chega a um ponto que o cortisol traz stress e consequentemente perde o animo, e a depressão chega.
Mas, com exercícios físicos constantes o corpo produz endorfina (morfina produzida pelo nosso corpo) que combate o stress.
Então destrua o stress com maestria, seguindo 3 passos:
Exercite-se.
Coma alimentos saudáveis.
E, vá ao médico regularmente.
2. Qual a importância da produtividade no meio corporativo?
É um estudo para melhor performance no trabalho, assim enxergamos os possíveis passos de melhoria neste ambiente, que trarão melhores resultados.
Gerenciando três importantes áreas: tempo, energia e atenção.
Esses componentes alinhados, aumentarão a eficiência – tendo assim, a melhoria do controle do stress.
(vídeo do meu canal Como ser um profissional de alta performance).
3- É correta a frase que quanto maior o estresse, maior é a quantidade de dinheiro ganho?
Não necessáriamente, e falar com tanto orgulho sobre o stress é incorreto, pois o stress ataca muito forte o coração.
Para completar essa informação, deixo um link do Dr. Drauzio Varella “danos do estresse ao coração e o corpo”.
https://drauziovarella.uol.com.br/entrevistas-2/as-emocoes-e-o-coracao-entrevista/
Portanto, quanto maior for o controle do stress melhor é a qualidade de vida!
E se preocupar com a sua saúde enquanto esta fazendo dinheiro, vai te permitir desfrutar esse dinheiro no presente e no futuro mais saudavél.
4. Qual a solução para melhor produtividade e menor esgotamento no ambiente corporativo?
No meu canal do Youtube explico as 4 causas que trazem stress no ambiente de trabalho:
1-Desconforto físico
2-Multitarefa
3-Desorganização
4-Conflitos interpessoais
Se trabalhar esses 4 pontos já teremos uma melhora tanto no nosso desempenho e redução do nível de stress.
Enfim, um meio eficaz nesta batalha.
Trazendo melhor qualidade de vida e bem-estar.
